oj dziewczyny moje kochane... ja tu sie tak rozpisuje every day co robie, co jem, doradzam o tabsach jak najwiekszy znawca a tak szczerze to mnie sie wydaje, ze udaje taka madra a w rezultacie wszyscy cos zrzuca tylko nie ja taka tam, ot chwilowa depresja, a to tylko dlatego, ze tyle sie naczytalam ile to ludziom ubylo po tej wycieczce, a ja [...]
[...] Nio, w koncu jakies konkrety o Karnisi podałas. Byłam dzis w samoobslugowej aptece i jak zobaczyłam, ile Olimp ma preparatow, w ktorych ona jest składnikiem, to w koncu nic nie wybrałam. A dzieki Tobie juz wiem. Tylko teraz sie zastanawiam, czy 40 czy 60 tabletek, bo cena tych drugich o 20 zł wyzsza . Jutro będę akurat w podziemiach, gdzie jest [...]
[...] większa. Ja swoja dietke skończyłam w zeszłą środę, choć zamierzałam przedłużyc ją o tydzień. Jednak miałam ochotę na owoce, więc postanowiłam słuchac organizmu i obecnie odżywiam sie tylko nimi. W sumie mi to pasuje,bo kepenhage traktowałam jako wstep do ortodoksyjnego wegetarianizmu, na jaki chciałam od dawna przejść, a nie miałam [...]
hehe bylam tu ostatnim razem w grudniu.. z uwaga czytalam wszystkie wpisy szukajac wskazowek.. no i udalo sie. przetrwalam dwa tygodnie - laćznie z sylwestrem (bez zadnych %) i nawet studniowka tez bezalkoholowa.. tylko utwierdzilam sie w przekonaniu ze jak sie chce to mozna. w pierwszym tygodniu, pomimo zimy biegalam miedzy lunchem a obiadem, tak [...]
Jestem w 4-tym dniu i musze wam powiedziec, że czuję sie fantastycznie! Tak lekko i w ogóle... Jeszce sie nie wazyłam ale czuje ze dieta działa. Co prawda dzis nie spojrzałam w rozpiske i zjadłam grzanke do kawy, ktorej co sie poxniej okazało w 4-tym dniu nie ma! Ale to chyba nie wpłynie na wyniki diety.Tylko wczoraj po godz cwiczen na siłowni i [...]
Ja też nie wierzę w superodchudzacze ale Citrosept nie jest środkiem przeczyszczającym, tylko bakteriobójczym. Likwiduje podobno jakieś bakterie, które hamują odchudzanie. Nie testowałam jeszcze tego na sobie (bo na razie wydaje się mi to być zbędne), więc nie narzucam tego środka, tak tylko wspomniałam, że jest taka opcja. Jak już będę znała [...]
Hej, na Forum jestem nowa, ale - musze przyznać, że dzięki Wam spróbowałam z kopenhaską... i działa Mija mój 9 dzień. Mam kilka pytań. Nie jem żadnych witamin, ale nie czuję się źle - mam zacząć coś łykać? W ogóle nie chce mi się jeść - np. jem o połowę mniejsze porcje niż w pierwszym tygodniu i czuję się pełna! (czy to na pewno dobry objaw? Bo [...]
[...] zmodyfikowałam, zeby była bardziej "zjadliwa", schudłam 7 kilo, potem przybyło 1,5 i tak od roku ja trzymam, raz jest lepiej raz gorzej tzn +/- 2 kilo, ale generalnie trzymam wagę... Diete bardzo dobrze znosiłam, może dlatego, ze uzywałam soli, mało, ale zawsze, nie jadłam sałaty, tylko brokuły, to samo ze szpinakiem. Poza tym [...]
mogę wyrazić jedynie własną, prywatną opinię generalnie dyskusja sprowadzać się powinna do zdania od którego zaczyna się ten post, czyli : Zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego-takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe. [...]
Cześć Bravo!:) u mnie póki co spokój, nie jest źle, tez mam ochotę na jakieś zakazane pozywienie, nie mogę siedzieć w kuchni bo myśle o jedzeniu. Biore szybko to co mam do zjedzenia i szybko uciekam- to działa:) Ja zaczęłam z dwoma koleżankami, więc wspieramy sie wzajemnie. Nie jestem w ogóle głodna. Ale mam na sumieniu te z małe występki- soliłam [...]
Proces odchudzania pownień trwać minimum 2-3 kwartały. Dotyczy to przede wszystkim poważniejszej nadwagi. Tak pokazuje praktyka. Organizm wymaga adaptacji do coraz niższych porgów wagowych. Musi mu towarzyszyć zmiana nawyków oraz stosunku do smego siebie, a to wymaga spokoju i KONSEKWECJI. Działa cały przemysł, którego celem jest stworzenie [...]
ECA = Efedryna + Kofeina + Aspiryna Kombinacja opisanych poniżej składników, działa zaskakująco skutecznie w programie redukcji tkanki tłuszczowej ... Substancje powodują podobne zmiany metaboliczne w komórkach tłuszczowych i mięśniowych, posiadają odrębne mechanizmy oddziaływania i potęgują wzajemnie swoje działanie. Efedryna, kofeina i aspiryna [...]
Malay tiger mix T- 400 jakis czzas temu pytalem o opinie na jego temat zbyt wielu nie bylo. Mialem dac znac jak dziala gdy wejde na cykl. Bije 400 mg e4d Dziala bardzo dobrze stężenie napewno nie jest takie jak podano ale srodek klepie az milo jestem wlasnie w 4 tygodniu. Dam znac jak sie spisal po calym cyklu
Ja póki moje jelita nie protestują to cieszę się z możliwości jedzenia chleba. Mogę bez niego żyć, ale wtedy mój mąż cierpi :P Jak zrobię w domu kanapki to jest święto. Zwyczajowo na kolację jakieś jajca- jajecznica albo omlet i dla niego to mogłoby być codziennie, więc mam ciężkie zadanie, żeby dieta była różnorodna a jednocześnie spełniała [...]
17.01 DT Dieta: Powiedziałam mężowi, że jak ma jakieś zachcianki to może z dwu dniowym wyprzedzeniem sygnalizować to postaram się je zmieścić w swojej diecie tak żebyśmy mogli razem zjeść :) Stąd dzisiaj na kolację kiełbasa grillowana :P 1. owsianka (rano często nie chce mi się nic innego kombinować chociaż z chęcią bym zjadła, ale trzeba ogarnąć [...]
Asiorajda dziękuję. Pamięć mięśniowa działa :) Kaka współczesne pieluszki wielorazowe nie mają wiele wspólnego z tym co używali nasi rodzice. Po za tym, że się ich nie wyrzuca :D Współczesne materiały są bardziej chłonne a pieluszek nie trzeba gotować tylko wrzucam do pralki i tyle. Dlaczego się zdecydowałam? 1. Ekologia - podczas całego [...]
SONBATY był byś człowieku obiektywny i jak już zarabiasz na suplementach to poradź ludziom coś co naprawde działa,a wtedy będą wszyscy Ci wdzięczni,a nie piszesz że ryboza działa ! może i działa ale opakowanie na 3 dni ! chyba sam wiesz że większość chłopaków nie może sobie na to pozwolić ! Pozdrawiam ! "i przyjdzie na Ciebie czas"
mozesz to trwaktować jak na czczo i rzeczywiście nie ma różnicy kiedy się wchłonie - dobry tok rozumowania kreatyna działa jak juz dotrze tam gdzie dotrzec nie ma to więc znaczenia czy szybciej czy wolniej sie tam dostanie
toom34 - najskuteczniej dziala w tym kierunku mieszanina węgl. i aminokwasów, a nie samo białko bo ono nie wpływa az tak bardzo na wydzielanie insuliny/jeżeli już o tym mówimy/. mac-fly - z mojego doświadczenia powiem ci, że najlepiej białko i węgl. w proporcji 1 do 1 albo i z wiekszym udziałem tych drugich- przecież chyba po treningu dostarczasz [...]
Dobra czyli badania standardzik ;). Nie pisałem że drogo i mi szkoda kasy na to. W dawkach 10mg uważam że klepie równie dobrze jak placebo przynajmniej na mnie tak działa. Co do trzymania diety to nie mam z tym problemów ;). Ale pany policzyć można szybko. Badania przed 100zł te podstawowe, przed końcem 100 po ew odbloku 100. Plus koszt osty daje [...]
Dieta kopenhaska
